Osobní trenér


Mgr. Klára Hájková

klara.hajkova1@gmail.com

Kvalifikace

absolventka Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, obor Tělesná výchova a biologie 

2018 – Core trénink a balanční pomůcky – UK FTVS
2018 – Rozvoj rychlosti v kondiční přípravě- UK FTVS
2018 – SM Systém – Centrum zdravých zad
2016 – trenérská licence Osobní kondiční trenér – UK FTVS
2013 – trenér atletiky
2013 – cvičitel plavání
2013 – instruktor školního lyžování

Služby

individuální tréninkové lekce
individuální i skupinový kondiční trénink
sestavení tréninkového plánu
rozvoj fyzické kondice (síla, rychlost, vytrvalost)
příprava sportovců ( zvyšování kondice, agility, plyometrie, reakční rychlost, koordinace)
vlastní váha, TRX, kettlebelly, medicinbaly, balanční pomůcky, činky


Vian Redová

viabo35@yahoo.com

Kvalifikace

Škola výživy Mahra, spol. s r.o. – výživový poradce a sportovní dietolog
Pilates (Mgr. Hana Hofrichtrová)
Body Styling Diplom, IFAA
Taebo licence
Step diplom, IFFA
Master Training/Charlotte Andersson – SWE
Basic B licence IFFA
Profesionální instruktor aerobiku, ČŠ Heleny Jarkovské

Služby

Individuální tréninkové lekce
Měření podkožního tuku
Zhodnocení metabolismu
Návrh výživového plánu
Snižování tělesné hmotnosti – kombinace cvičení a výživového plánu
Sestavení tréninkového plánu na míru (formování postavy, redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty)
Funkční trénink
Pilates osobní trénink


Gabriela Šimková

GabrielaGlock@seznam.cz


Kvalifikace

Trenérská škola Fitness Slavia – Activefit


Služby

Redukce tuku
Nabírání svalové hmoty
Tvarování problémových partií (břicho, boky, hýždě)
Srovnání svalové dysbalance
Zlepšení fyzické kondice
Kondiční posilování všech věkových kategorií


Tomáš Jusko

juskot@seznam.cz

Kvalifikace

3D Fitness academy
Diagnostika pohybového aparatu
Vývojová kineziologie ve fitness


Služby

Individuální tréninkové lekce
Individuálni i skupinový kondiční trénink
Funkční trénink – (TRX, Kettlebells, balanční pomůcky, cviky s velkou osou)
Silový trénink
CORE trénink
Diagnostika a kompenzace


Petr Šikýř

info@fitness-instruktor.cz

Kvalifikace

Fitness akademie Ronnie.cz   

Vzdělávací programy
Instruktor fitness 
Instruktor kulturistiky

Služby

Individuální tréninkové lekce
Kompletní tréninkové programy
Sestavení tréninkového plánu
Zvyšování fyzické kondice
Snižování tělesné hmotnosti
Sestavení výživového plánu
Zpevnění a tvarování postavy
Vyrovnání svalové dysbalance


Cena osobních tréninků nezahrnuje vstup do fitness.
Konečnou cenu tréninku si klient domlouvá s trenérem individuálně.